Avez-vous déjà eu cette sensation que vos cheveux étaient lourds, ternes, comme étouffés sous les produits capillaires accumulés au fil du temps ? Si oui, rassurez-vous : vous n’êtes pas seul. Et la bonne nouvelle, c’est qu’il existe une solution toute simple et naturelle pour leur redonner un vrai coup de frais : le sel d’Epsom.
Oui, oui, ce même sel qu’on utilise pour se détendre dans un bon bain chaud peut aussi faire des merveilles sur vos cheveux. Curieux(se) ? On vous explique tout.
Pourquoi utiliser du sel d’Epsom pour vos cheveux ?
On associe souvent le sel d’Epsom à la relaxation musculaire… mais ses bienfaits vont bien au-delà. Voici pourquoi vos cheveux pourraient eux aussi l’adorer :
🌀 Il stimule la circulation du cuir chevelu, ce qui favorise une croissance capillaire plus saine.
🚿 Il élimine les résidus de produits (shampoings, laques, silicones…) qui alourdissent les cheveux.
🛡️ Il renforce les racines, ce qui peut contribuer à réduire la chute.
💁♀️ Il apporte du volume et donne de la texture, surtout aux cheveux fins ou plats.
Un peu comme si vos cheveux faisaient un reset après une longue période d’excès.
Comment s’y prendre concrètement ?
Avant de commencer, mettons toutes les chances de votre côté avec une bonne préparation.
🧰 Ce qu’il vous faut :
- Du sel d’Epsom de bonne qualité
- De l’eau tiède
- Un bol
- Un vieux t-shirt (ou une serviette sur les épaules)
- Un revitalisant ou un masque capillaire pour finir en beauté
La méthode pas à pas
✨ Étape 1 : Préparez la solution
🔹 Mélangez 3 à 4 cuillères à soupe de sel d’Epsom dans un bol avec 200 à 300 ml d’eau tiède.
🔹 Vérifiez que le sel est bien dissous.
🔹 Optionnel : ajoutez 2-3 gouttes d’huile essentielle (menthe poivrée pour un effet frais, lavande pour la détente…).
🔹 Testez la solution sur une petite zone de peau pour écarter tout risque de réaction.
💦 Étape 2 : Appliquez sur vos cheveux
🔹 Mouillez vos cheveux à l’eau tiède (comme avant un shampoing).
🔹 Versez doucement la solution sur l’ensemble de la chevelure.
🔹 Massez votre cuir chevelu du bout des doigts pendant 2-3 minutes. Prenez ce moment pour vous détendre, respirez profondément… un vrai petit spa maison !
🚿 Étape 3 : Rincez et hydratez
🔹 Rincez abondamment à l’eau tiède. Le sel doit être complètement éliminé.
🔹 Appliquez un revitalisant nourrissant ou un masque hydratant pour éviter que vos cheveux ne deviennent secs.
🔹 Laissez sécher à l’air libre si possible (ou utilisez un sèche-cheveux à température douce).
💡 Astuce : Vos cheveux sont bouclés ou frisés ? Ajoutez un peu de gel d’aloe vera dans votre soin final pour maintenir l’hydratation.
Quelques questions qu’on nous pose souvent 🤔
Est-ce que ça marche sur tous les types de cheveux ?
Oui, mais c’est particulièrement efficace pour les cheveux gras ou qui ont tendance à regraisser vite.
Combien de fois par semaine peut-on faire ce soin ?
Une fois par semaine, c’est l’idéal. Plus souvent ? Cela risquerait d’assécher le cuir chevelu.
Puis-je remplacer l’eau par une infusion ?
Bonne idée ! Une infusion de romarin ou de camomille peut renforcer l’effet purifiant ou apaisant.
Le sel d’Epsom aide-t-il vraiment contre les pellicules ?
Oui ! Il exfolie en douceur le cuir chevelu et élimine les cellules mortes. Un vrai plus si vous avez des pellicules sèches.
Le mot de la fin
Le sel d’Epsom, c’est un peu le couteau suisse du bien-être naturel. Et pour vos cheveux, c’est un allié simple, économique et redoutablement efficace pour leur redonner légèreté et vitalité.
Alors, pourquoi ne pas essayer ce rituel dès votre prochain moment cocooning ? Vous pourriez bien l’adopter pour de bon !